1、科二心態(tài)調整方法有以下五點：熟悉考試場地。不管科目二考試還是科目三考試，駕校都會提前安排學員模擬考試，讓學員提前熟悉場地。模擬考試能夠讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正問題，提前感受考試的狀態(tài)。保證睡眠。

2、查漏補缺，勤學多思。在平常練車的時候，一遇到失誤點就應該多思多練。若是一直練不好，就應該及時向教練尋求幫助，或者和其他學員交流。自我開導，別太在意考試結果。

3、自我放松：如深呼吸，對于緩解緊張情緒，具有一定幫助。在緊張時，可以先深吸一口氣，然后再慢慢吐出來，重復上述動作2-3次，可以使心情逐漸恢復平靜。