1、克服緊張情緒：高速行駛時(shí)，只要不趕上黃金周，高速上的車流量就沒那么大，所以不要太緊張，保持放松的心態(tài)，照常高速行駛。

2、沒跑過高速不用怕，注意以下事項(xiàng)就可以了。后視鏡：變道看后視鏡，一定要看，否則出事全責(zé)。讓速不讓道：遇到情況踩剎車，別亂動(dòng)方向。躲不及就撞。

3、第一次上高速?zèng)]人陪同的做法可以參考以下方式：調(diào)整好心態(tài)。新手司機(jī)第一次上高速，首先是不害怕，沒得畏懼感；粘貼標(biāo)識(shí)。