1、運球訓練。別以為運球就無法鍛煉到手指哦，我們在運球的時候，手指跟球之間的靈活接觸是非常重要的，一個人運球運得非常好，那么他的手指絕對不會那么遲鈍的。小小魔術(shù)。

2、甩手法，將雙手放在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘，然后放松手腕，這樣可以促進手部血液循環(huán)，保證手指的血液暢通。

3、還要彈節(jié)奏最快的曲子，手指每天都在高速的運動，手指自然會靈活。04 玩游戲 玩游戲手速太慢就會輸，所以玩游戲也是很鍛煉手速的，尤其是一些競技類快節(jié)奏的游戲，手指幾乎一直都在運動。