三月三是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日有很多習(xí)俗。

比如薺菜煮雞蛋很多地方都流傳著這天用薺菜煮雞蛋吃的習(xí)俗營養(yǎng)又清新。

還有拜軒轅傳說能得到黃帝庇護諸事順遂。

在壯族三月三又稱歌圩節(jié)、歌婆節(jié)或歌仙節(jié)有歌會、碰蛋、拋繡球、吃糯米飯等習(xí)俗。

在一些地區(qū)人們會祭祀祖先緬懷先人。

另外相愛的人會互贈香草表達情誼。

三月三也是踏青登高的好時節(jié)還可以放風(fēng)箏。

飲食方面有吃五色糯米飯的習(xí)俗象征五行平衡祈求吉祥健康。部分地區(qū)還有香椿芽拌面筋、嫩柳葉拌豆腐等佳肴。

此外三月三還有一些禁忌比如夜間外出不要碰別人肩膀以免不吉利不要下河水避免寒濕之氣不要熬夜防止傷肝。

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