在北方小寒時(shí)節(jié)有多種傳統(tǒng)風(fēng)俗食物。

比如羊肉它是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比高的選擇加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮每周吃一次不但不上火還能溫暖過(guò)冬。

餃子也是常見(jiàn)的民間有“冬至餃子夏至面”的說(shuō)法小寒時(shí)餃子同樣不可缺少。

黃芽菜在舊時(shí)天津是小寒的特色用白菜芽制成鮮脆可口能彌補(bǔ)冬季蔬菜的匱乏。

雞湯是滋補(bǔ)佳品有“逢九一只雞來(lái)年好身體”的說(shuō)法燉煮吃肉喝湯最滋補(bǔ)。

臘八粥在小寒常吃食材豐富南北方有所不同能暖胃驅(qū)寒。還有甄糕從西周王室食品演變而來(lái)寓意美好。

年糕在北方部分地區(qū)也受歡迎用糯米制成可作主食或點(diǎn)心。

這些食物既滿足了北方人在小寒對(duì)溫暖和營(yíng)養(yǎng)的需求又展現(xiàn)了豐富多樣的傳統(tǒng)飲食文化。