高速路上開車犯困是很危險(xiǎn)的。

那怎么辦呢

首先要適時(shí)停車休息。建議每駕駛 2 小時(shí)左右停車至少 15 分鐘別連續(xù)長時(shí)間駕駛。

保持車內(nèi)環(huán)境舒適也很重要調(diào)節(jié)空調(diào)別太熱或太冷。

提高警覺性也有辦法比如聽音樂但別聽太輕松或低調(diào)的打開車窗通風(fēng)也行。

喝含咖啡因的飲料像咖啡、茶能提高警覺性。飲食方面吃些有助于提神醒腦的東西像喝紅牛、茶等飲料但這都不如停車休息實(shí)在。

聽小說也是個(gè)不錯(cuò)的選擇出發(fā)前在手機(jī)下載喜歡小說的語音版。

帶上家人朋友他們能陪你聊天哪怕沒話題一直說話也管用。還能唱歌困得不行又離服務(wù)區(qū)遠(yuǎn)時(shí)唱唱歌提提神。

實(shí)在沒辦法就用芥末、新鮮辣椒或者清涼油涂抹額頭。

總之一定要重視開車犯困的問題采取有效辦法確保行車安全。