按照說明書寫的，使用0W-20。也可以用5w20，5w30全合成，半合成都可以，油品保真即可，新款rav4 以及榮放是0-20機(jī)油。老款的帶備胎的rav4 是5-30，或者0-40機(jī)油。

本人是2。0l的的RAV4，6萬公里了，本來這車動(dòng)力就不怎么樣，用了這個(gè)0W20型號機(jī)油動(dòng)更坑了，后來是在今日頭條看到一篇叫“如何選擇適合自己車的機(jī)油”視頻，像自己這個(gè)公里數(shù)適合0W40規(guī)格的機(jī)油是在真貨網(wǎng)選購的，當(dāng)時(shí)就買了4升，換上去大概2天吧，動(dòng)力和靜音作用就非常明顯了，像樓主的公里數(shù)還是要選0W30規(guī)格機(jī)油比較合適，用好的機(jī)油才能解決問題。希望我的回答能幫到你?。?！望采納??！

根據(jù)說明書所寫，可以用0W-20?？梢杂?w20，5w30全合成，半合成都可以，但是油品必須保真建議您使用5W-40型號的殼牌藍(lán)殼機(jī)油，屬于半合成機(jī)油、四季機(jī)油。低溫流動(dòng)性好，且能夠形成良好的油膜，保護(hù)好發(fā)動(dòng)機(jī)減小磨損。如果選用殼牌灰殼更好，屬于全合成機(jī)油 0w-20機(jī)油。帶備胎rav4?是5w-30，或者0w-40機(jī)油。（20、30、40代表機(jī)油黏稠度）榮放需要的黏稠度低，20即可。豐田的專用機(jī)油或者是嘉實(shí)多和美孚的機(jī)油是比較好的。全合成的潤滑油1對你的發(fā)動(dòng)機(jī)潤滑效果很好，發(fā)動(dòng)機(jī)里面產(chǎn)生積碳很少擴(kuò)展資料：豐田RAV4是豐田公司的微型多功能越野車家族中的基本型車，其名稱來自“Recreational Active Vehiclewith 4-wheel drive。"的縮寫，意為“四輪驅(qū)動(dòng)的休閑運(yùn)動(dòng)車”。RAV4于1994年在日本問世，銷量為豐田公司預(yù)期值的兩倍。1996年一月銷往美國。RAV4單元式的車身結(jié)構(gòu)在多用途越野車中獨(dú)樹一幟。2013年8月26日，豐田全新RAV4在國內(nèi)上市。