疫情發(fā)生至今，隨著各種信息渠道不斷的滾動(dòng)宣傳，相信大家對(duì)于日常防疫工作也有所耳聞，包括盡量減少外出，不要去人群聚集的地方，避免觸碰口鼻，同時(shí)要在公共場(chǎng)所佩戴好符合要求的口罩，以及保持手部衛(wèi)生，還有保持室內(nèi)通風(fēng)和將食物徹底煮熟等等，這里就不再多贅述了?？傊厥鈺r(shí)期我們所有人都應(yīng)該將這些預(yù)防常識(shí)牢記于心。接下來說說如何做好工作時(shí)的自我防護(hù)，營造健康的上班環(huán)境。

1、上班前注意什么？

　　上班前，要報(bào)告自己假期的重要信息并做好登記，比如：離崗、返崗時(shí)間、外出地點(diǎn)、乘坐的交通工具等確切信息及離崗返崗中間時(shí)間段的重要的接觸信息和個(gè)人身體狀況等，如14天內(nèi)有武漢等有本地病例持續(xù)傳播地區(qū)的旅行史、接觸過以上地區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者、接觸新型冠狀病毒感染患者的情況，建議報(bào)告后，采取居家辦公、自我隔離，隔離至脫離接觸14天，如自身有相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)居家隔離，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

　　PS：本文引用的漫畫，均來自中國人口出版社出品的新型冠狀病毒防控漫畫。

2、上班途中注意什么？

　　盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班，并做好消毒。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。無論哪種形式的公共交通，都避免不了和人打交道，那么這時(shí)大家一定要提高防疫意識(shí)了，盡量做好個(gè)人防御。在行車過程中可以主動(dòng)和司機(jī)商量多開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3、入樓工作注意什么？

　　進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.3℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

　　需要指出的是，請(qǐng)盡量降低搭乘電梯頻率，低層辦公人員可以走樓梯步行。若不得不乘坐，不要在乘坐電梯過程中取下口罩。隨身攜帶衛(wèi)生紙(手套)，可隔著衛(wèi)生紙(手套)按電梯按鈕。衛(wèi)生紙(手套)使用完畢妥善處置。等候電梯時(shí)站在廳門兩側(cè)，不要離廳門過近，不要面對(duì)面接觸從電梯轎廂中走出的乘客。乘客走出轎廂后，按住電梯廳外按鈕不讓電梯關(guān)門，等待片刻再進(jìn)入電梯。盡量避免與多名陌生人同乘電梯，時(shí)間充裕的乘客可耐心等待下一班電梯。盡量不要用電梯搬運(yùn)物品，減少隨身物品與電梯轎廂接觸。乘坐電梯后，及時(shí)洗手、消毒。

4、入室辦公注意什么？

　　保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間最好保持1米以上的距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

　　正確洗手是預(yù)防傳染病的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、世界衛(wèi)生組織及美國CDC等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。在外沒有清水，不方便洗手時(shí)，可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手，也需按照六步法搓洗。

正確洗手需掌握六步洗手法：

5、參加會(huì)議注意什么？

　　建議全程佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒，開會(huì)人員保持適當(dāng)距離，建議1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過長時(shí)，開窗通風(fēng)1次。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具須擦拭消毒，茶具用品建議開水浸泡消毒。

6、公務(wù)出行注意什么？

　　專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對(duì)車內(nèi)及門把手擦拭消毒。步行外出須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場(chǎng)所長時(shí)間停留。

7、公務(wù)來訪如何做？

　　須佩戴口罩，進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè)，并介紹有無湖北旅行、居住史，以及有無發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫正常條件下，方可入樓公干。

8、傳閱文件注意什么？

　　傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。因?yàn)槲募鬟f完后，如果接著擦拭眼睛和口鼻，會(huì)變得十分危險(xiǎn)。

9、桌面辦公用品消毒注意什么？

　　建議公用座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加消毒次數(shù)。將手機(jī)外殼脫掉，每日用濕巾或清水棉球?qū)κ謾C(jī)及外殼全面清潔，必要時(shí)，可在清潔晾干后再用75%酒精棉球或棉片擦拭消毒。對(duì)鼠標(biāo)、鍵盤、文具以及桌面其他辦公物品，每日同樣用75%酒精擦拭。

10、公共區(qū)域注意什么？

　　每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共區(qū)域進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。

11、工作進(jìn)餐注意什么？

　　采用分餐進(jìn)食，錯(cuò)峰就餐，避免面對(duì)面就餐和人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒；餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。如果沒有飯?zhí)?，建議在自帶餐盒，并把菜徹底煮熟，也請(qǐng)和咳嗽人群保持距離，速戰(zhàn)速?zèng)Q，避免使用微波爐、咖啡機(jī)等公共用品。

　　不建議集體外出就餐，實(shí)在要吃，建議以外賣為主，外賣盡量采用無接觸配送。若不可避免地需要面對(duì)面收取，也應(yīng)在取物品時(shí)戴上口罩，取完東西后記得洗手。取到的物品應(yīng)暫放在空氣較為流通的走廊、通道處，靜置一段時(shí)間后（半小時(shí)以上），再拿進(jìn)屋里。若要去餐館就餐，建議自帶筷子和勺子，盡量不點(diǎn)桌餐，嚴(yán)格執(zhí)行分餐制，吃飯時(shí)不交談。

12、下班注意什么？

　　洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中將外穿的鞋子放置于門外，并且摘掉口罩后洗手，對(duì)回程時(shí)穿過的衣服進(jìn)行清洗消毒，可以適當(dāng)加入一些專用的消毒液。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。

13、廢棄口罩處理注意什么？

　　防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入指定垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

　　再次提醒大家：勤洗手、戴口罩、盡量不要或者少出門、做好消毒。還有一點(diǎn)，要正能量，心態(tài)對(duì)提高免疫力非常重要！在這個(gè)最艱難的時(shí)刻，復(fù)工做好本職工作的同時(shí)，保護(hù)好自己，即不為國家添亂，又不為自己添麻煩。只要堅(jiān)定信心，做好科學(xué)防治，這場(chǎng)戰(zhàn)役我們一定會(huì)勝利！（圖/文：太平洋汽車網(wǎng) 鐘志濤）