手自一體換手動(dòng)擋后，擋位選擇的技巧如下：

切換方法：行駛中，將檔桿向右撥一下，或者切入有顯著 D+/-標(biāo)志的位置，還有 D 檔旁有橫杠及加減號(hào)標(biāo)志的，向相應(yīng)方向推換擋手柄就行，且切換時(shí)無(wú)需踩剎車(chē)和松油門(mén)。

升擋技巧：手動(dòng)升擋和手動(dòng)變速箱道理相同，依據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速?zèng)Q定。一般發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速合適時(shí)進(jìn)行升擋。

不同場(chǎng)景擋位選擇：

- 地下車(chē)庫(kù)斜坡行駛：用 1 擋緩下坡，利用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)控制車(chē)速。

- 長(zhǎng)距離下坡路段：用 3 擋及以下?lián)跷?，避免頻繁踩剎車(chē)，保障行車(chē)安全。

- 上陡坡：限制擋位在 1 擋，應(yīng)對(duì)頻繁斜坡起步，保護(hù)變速箱。

- 坡度變化大的山路：使用手動(dòng)模式限制擋位，避免變速箱頻繁升降擋。

- 加速超車(chē)：先降擋，保持發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速在 2500rpm 左右，獲得提速所需扭矩，并非每次都降至 3 擋以?xún)?nèi)，在當(dāng)前擋位降一擋即可。

手動(dòng)擋基礎(chǔ)操作：

- 換擋順序：1 檔-2 檔-3 檔-4 檔-5 檔（或 6 檔）-倒擋，不可跳擋。

- 離合器使用：換擋前踩下離合器，切斷發(fā)動(dòng)機(jī)與變速箱聯(lián)系，換完擋后松開(kāi)，松時(shí)不能過(guò)快或過(guò)慢，避免車(chē)輛抖動(dòng)或熄火。

- 起步：拉緊手剎，踩下離合器，掛 1 檔，輕踩油門(mén)，同時(shí)松手剎和離合器，感受車(chē)輛前進(jìn)后緩慢松開(kāi)離合和踩油門(mén)。

- 停車(chē)：先踩離合和剎車(chē)，車(chē)速為 0 時(shí)換空檔，松離合和剎車(chē)，關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。

特殊情況：高速行駛急剎車(chē)或急轉(zhuǎn)彎，使用 ABS 防抱死系統(tǒng)，輕踩剎車(chē)控制車(chē)速，車(chē)速低于 10km/h 換二檔或一檔，避免空檔滑行。

學(xué)習(xí)建議：初學(xué)者去安全訓(xùn)練場(chǎng)模擬操作，熟悉流程，保持平穩(wěn)車(chē)速和狀態(tài)，不要頻繁換擋和加減速度。